Comment agir sur la fibromyalgie en naturopathie
- bmshealing.imane
- 5 janv.
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 7 janv.
La fibromyalgie est une maladie chronique caractérisée par des douleurs musculaires généralisées et une sensibilité accrue aux stimuli douloureux. Bien que les causes exactes de la fibromyalgie ne soient pas complètement connues, il existe plusieurs facteurs qui peuvent contribuer à son développement.
Parmi les causes potentielles de la fibromyalgie, on trouve le stress chronique, les traumatismes physiques ou émotionnels, les troubles du sommeil, ainsi que des facteurs génétiques et hormonaux.
La fibromyalgie affecte principalement les femmes entre 30 et 60 ans et les formes les plus sévères sont souvent associées au tabagisme et au surpoids.
Ces différentes causes peuvent interagir les unes avec les autres, créant un dysfonctionnement dans le système nerveux, responsable des symptômes de cette maladie.
Les symptômes associés sont :
Fatigue et troubles du sommeil : une fatigue persistante, souvent dès le matin, est associée à des troubles du sommeil non réparateur.
Pathologies associées : le syndrome de l’intestin irritable, les migraines, le syndrome prémenstruel, les cystites à urines claires, le syndrome des jambes sans repos ou des troubles cognitifs (difficultés de concentration et de mémoire) sont fréquents.
Il existe différents traitements naturels qui peuvent être utilisés pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie des personnes atteintes. Un protocole de traitement naturel peut inclure des approches telles que la méditation, le yoga, l’acupuncture, la thérapie cognitivo-comportementale et la physiothérapie.
L’alimentation joue également un rôle important dans la gestion de la fibromyalgie. Certains aliments peuvent aggraver les symptômes, tels que les aliments transformés, les produits laitiers, le gluten et les sucres raffinés. Il est recommandé de suivre un régime alimentaire équilibré, riche en fruits et légumes, en protéines maigres et en acides gras oméga-3 pour réduire l’inflammation et favoriser la guérison.
Il s'agit d'une approche multidimensionnelle qui prend en charge :
le terrain acide par excès de sucres et mauvaise répartition des protéines.
la surcharge toxinique musculaire, liée à l’hyperperméabilité intestinale et au déséquilibre
alimentaire.
les troubles posturaux, notamment de la mâchoire (défaut d’occlusion dentaire).
le stress oxydatif et les troubles de la microcirculation qui réduisent l’apport en oxygène
aux muscles.
l’inflammation digestive chronique.
le terrain d’auto-immunité (prédispositions génétiques et conséquence des intolérances
alimentaires).
La consultation d’un naturopathe peut également être bénéfique pour les personnes atteintes de fibromyalgie. En effet, un naturopathe pourra :
proposer un plan de traitement individualisé en utilisant la phytothérapie et des remèdes à base de plantes. Certaines plantes comme le curcuma, l’échinacée, l'églantier et le gingembre peuvent aider à réduire l’inflammation et à soulager la douleur.
réguler le stress oxydatif et l’inflammation.
soutenir le système immunitaire et la détoxification nocturne.
nourrir et fortifier les muscles.
Il est important de souligner que chaque personne atteinte de fibromyalgie est différente, de sorte que le traitement peut varier d’une personne à l’autre. Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé qualifié pour obtenir un diagnostic précis et des recommandations personnalisées en fonction des besoins spécifiques de chaque individu.
En conclusion, il existe différentes approches naturelles qui peuvent aider à soulager les symptômes et à améliorer la qualité de vie des personnes atteintes. Un protocole de traitement incluant une alimentation saine, des techniques de relaxation, une thérapie cognitive et éventuellement l’utilisation de plantes ou de phytothérapie peut constituer une approche holistique pour la prise en charge de cette maladie chronique.
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